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30
min 100
kcal*

¿Eres de las personas que se aburren o les cuesta entrenar sus abdominales? Total ABS es la solución que has estado buscando. Dirigida por un especialista, en Total ABS verás una gran variedad de ejercicios localizados que buscan el fortalecimiento y desarrollo de toda la zona abdominal en tan solo 30 minutos de trabajos al ritmo de la música.

¿Qué obtienes con Total ABS?

Aumento de la resistencia muscular.

Fuerza y estabilidad de la zona media.

Prevención de lesiones.

Tonificación muscular.

HORARIOS
SEDE
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
Total ABS
08:00 - 08:30
Total ABS
08:00 - 08:30
Total ABS
12:10 - 12:40
Total ABS
14:10 - 14:40
Total ABS
14:10 - 14:40

Martes

Jueves

Sábado

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
Total ABS
08:00 - 08:30
Total ABS
08:00 - 08:30
Total ABS
12:10 - 12:40
Total ABS
14:10 - 14:40
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Sábado

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.