En esta clase trabajarás la elongación y flexibilidad de tus músculos para reducir la rigidez. Sumergidos en un ambiente con música armoniosa, tendrás el acompañamiento y guía de un profesor que te enseñará mediante estiramientos estáticos y dinámicos, movimientos controlados que llevarán a tus músculos a través de su rango completo de movimiento.

¿Qué obtienes con Stretching?

Ampliación en tus rangos de movimiento.

Aumento en la flexibilidad.

Mejorar postura corporal.