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55
min
180
kcal*

Es una clase colectiva que hace un énfasis en posturas donde se coordina la relajación y la respiración. Se puede practicar en todas las edades, niveles de habilidad y condición física ya que siempre habrá una evolución en la ejecución de la postura.

El objetivo de la práctica del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

Conseguirás:

Obtienes más fuerza en todo el cuerpo.

Aumenta la flexibilidad.

Mejora tu capacidad pulmonar.

HORARIOS
SEDE
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
Hatha Yoga
SALA H
07:00 - 08:00
Hatha Yoga
SALA H
07:00 - 08:00
Hatha Yoga
SALA F
09:00 - 10:00
Hatha Yoga
SALA F
09:00 - 10:00
Hatha Yoga
SALA H
10:15 - 11:05

Hatha Yoga
SALA F
11:00 - 11:55
Hatha Yoga
SALA H
10:15 - 11:05

Hatha Yoga
SALA F
11:00 - 11:55
Hatha Yoga
SALA H
11:00 - 12:00
Hatha Yoga
SALA H
13:30 - 14:45
Hatha Yoga
SALA H
13:30 - 14:45
Hatha Yoga
SALA H
13:30 - 14:30
Hatha Yoga
SALA H
19:10 - 20:10
Hatha Yoga
SALA H
19:10 - 20:10
Hatha Yoga
SALA H
19:00 - 20:00

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
Hatha Yoga
SALA H
07:00 - 08:00
Hatha Yoga
SALA H
07:00 - 08:00
Hatha Yoga
SALA H
11:00 - 12:00
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13:30 - 14:30
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SALA H
13:30 - 14:45
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Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

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Hatha Yoga
SALA F
09:00 - 10:00
Hatha Yoga
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Hatha Yoga
SALA F
11:00 - 11:55
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11:00 - 11:55

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.