– ¿Qué es lo mejor de O2 fit?
Tiene muchas cosas en verdad. Tiene flexibilidad de horarios, en las clases a las que puedes acceder fácilmente, unas duchas increíbles, la ayuda del personal – no puede ser mejor-. Todo el equipamiento es nuevo y full tecnología.
– ¿Bicicleta o trotadora?
Bicicleta.
– ¿Fuerza o resistencia?
Resistencia.
– ¿Cuál es el ejercicio que más te gusta?
Spinning.
– ¿Cuál es el ejercicio que más te carga?
Correr.
– ¿Entrenar al comienzo o al final del día?
A mediados.
– ¿Entrenamiento individual o clases grupales?
Individual.
– ¿Qué comes antes de entrenar?
Cómo siempre vengo a entrenar entre las 13:00 y las 14:00 hrs, siempre tomo un desayuno muy, muy grande. Como de todo, harta proteína, tostadas de linaza con huevo, palta, fruta, jugo y agua.
– ¿Entrenar para comer o comer para entrenar?
Comer para entrenar.
– ¿Anécdota en el gimnasio?
Una vez me confundí y entré al camarín de hombres. Me paralice y salí diciendo que no había visto nada.
– ¿Mejor excusa para no ir a entrenar?
Ni una. Siempre salgo de la cama, de la oficina o del lugar donde esté, para ir a entrenar. Es súper importante para mi.
– ¿Entrenar sola o acompañada?
Sola. Para mi el enfoque está mucho más canalizado sola.
– ¿Algún consejo para superar los dolores del primer día de entrenamiento?
Harta elongación, hidratarse y no llegar al límite el primer día. Ir poco a poco.
– ¿Cardio o pesas?
Cardio y pesa corporal.
– ¿Qué programa recomiendas?
Recomiendo mucho el programa Color Fit.
– ¿Entrenar es un placer?
¡Es un placer! Necesito entrenar para ser feliz.
– ¿Cuál es tu motivación para entrenar?
Mi salud mental y física. Es mi motivación. Es rico entrenar. Necesito botar energía. Mi cuerpo me lo agradece.
– ¿Qué comerías sin culpa?
Pizza o una hamburguesa.
– ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta trabajar?
Nada. Me interesa trabajar todo el cuerpo a la vez.
– ¿Qué animal te gustaría ser y por qué?
Delfín. Me gusta el mar, los delfines y son libres.
