– ¿Qué es lo mejor de O2 fit?

Para mi lo mejor de O2 el espacio, la cantidad de clases y opciones para uno hacer ejercicios.

– ¿Bicicleta o trotadora?

Soy amante del Spinning por ende me gusta mucho la bici.

– ¿Fuerza o resistencia?

Mira, para mi, tengo mucha resistencia, y me encantaría tener fuerza.

– ¿Cuál es el ejercicio que más te gusta?

Hago muchas clases de Spinning y también hago mucho musculación; músculo superior.

– ¿Cuál es el ejercicio que menos te gusta?

Los push up y los burpees.

– ¿Entrenar al comienzo o al final del día?

A la hora despues de desayuno si, a la primera hora

– ¿Entrenamiento individual o clases grupales?

Las dos cosas,, es que se complementan

– ¿Qué comes antes de entrenar?

Depende la hora que vengo a entrenar, si es en la mañana desayuno como huevos revueltos, palta, algunos frutos rojos,  y si es en la tarde, la ultima hora, trato de comer algunos frutos secos o frutos rojos tambien.

– ¿Entrenar para comer o comer para entrenar?

Es una pregunta muy compleja, no te sabría responder así exactamente, pero buena pregunta.

– ¿Anécdota en el gimnasio?

Olvidar los audífonos, eso es terrible.

– ¿Mejor excusa para no ir a entrenar?

El cansancio.

– ¿Entrenar sola o acompañada?

Las dos cosas porque hay días que quiero entrenar a full con personas o grupal y el otro día quieres estar, puedes estar estresado o no se y quieres estar solo. Depende del día.

– ¿Algún consejo para superar los dolores del primer día de entrenamiento?

Aguantar y aguantar

– ¿Cardio o pesas?

Las dos cosas, se complementan muy bien

– ¿Cuál es tu motivación para entrenar?

A parte de mi profesión?, si – sacar el estress jajaj despejarse, ver gente jajaja.

– ¿Qué programa de entrenamiento haces y por qué?

Me encanta el Spinning, siempre me gustó porque tiene un complemento de cardio pero también tiene un complemento de musculación.

– ¿Qué comerías sin culpa?

Todos los días comida brasileña pero arroz, porotos, pero igual me gusta la comida sana así que.

Pero comida tipo chocolate o pizza?

Chocolate pudiera ser, es una buena opción.

– ¿Entrenar Sacrificio o placer?

Placer, amo entrenar

– ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta trabajar?

Los gluteos, el abdomen, es una buena opcion como para estar representativo. Y además por tu pega – claro y por mi trabajo.

– ¿Qué animal te gustaría ser y por qué?

Me gustaría ser un pez a parte que no se nadar, tengo que trabajar en eso yo se y siento que los peces son muy libres.