– ¿Qué es lo mejor de O2 fit?
Para mi lo mejor de O2 el espacio, la cantidad de clases y opciones para uno hacer ejercicios.
– ¿Bicicleta o trotadora?
Soy amante del Spinning por ende me gusta mucho la bici.
– ¿Fuerza o resistencia?
Mira, para mi, tengo mucha resistencia, y me encantaría tener fuerza.
– ¿Cuál es el ejercicio que más te gusta?
Hago muchas clases de Spinning y también hago mucho musculación; músculo superior.
– ¿Cuál es el ejercicio que menos te gusta?
Los push up y los burpees.
– ¿Entrenar al comienzo o al final del día?
A la hora despues de desayuno si, a la primera hora
– ¿Entrenamiento individual o clases grupales?
Las dos cosas,, es que se complementan
– ¿Qué comes antes de entrenar?
Depende la hora que vengo a entrenar, si es en la mañana desayuno como huevos revueltos, palta, algunos frutos rojos, y si es en la tarde, la ultima hora, trato de comer algunos frutos secos o frutos rojos tambien.
– ¿Entrenar para comer o comer para entrenar?
Es una pregunta muy compleja, no te sabría responder así exactamente, pero buena pregunta.
– ¿Anécdota en el gimnasio?
Olvidar los audífonos, eso es terrible.
– ¿Mejor excusa para no ir a entrenar?
El cansancio.
– ¿Entrenar sola o acompañada?
Las dos cosas porque hay días que quiero entrenar a full con personas o grupal y el otro día quieres estar, puedes estar estresado o no se y quieres estar solo. Depende del día.
– ¿Algún consejo para superar los dolores del primer día de entrenamiento?
Aguantar y aguantar
– ¿Cardio o pesas?
Las dos cosas, se complementan muy bien
– ¿Cuál es tu motivación para entrenar?
A parte de mi profesión?, si – sacar el estress jajaj despejarse, ver gente jajaja.
– ¿Qué programa de entrenamiento haces y por qué?
Me encanta el Spinning, siempre me gustó porque tiene un complemento de cardio pero también tiene un complemento de musculación.
– ¿Qué comerías sin culpa?
Todos los días comida brasileña pero arroz, porotos, pero igual me gusta la comida sana así que.
Pero comida tipo chocolate o pizza?
Chocolate pudiera ser, es una buena opción.
– ¿Entrenar Sacrificio o placer?
Placer, amo entrenar
– ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta trabajar?
Los gluteos, el abdomen, es una buena opcion como para estar representativo. Y además por tu pega – claro y por mi trabajo.
– ¿Qué animal te gustaría ser y por qué?
Me gustaría ser un pez a parte que no se nadar, tengo que trabajar en eso yo se y siento que los peces son muy libres.
