MI CUERPO - MI OBJETIVO

¿QUÉ ES COLOR FIT?

“Color Fit” nace como una alternativa dinámica y entretenida para aquellos alumnos que les gustan las clases dirigidas, sin perder de vista el logro de sus objetivos.

Conoce junto a tu Profesor las mejores alternativas de acuerdo a tus preferencias y objetivos personales.

Principales características:

  • Variadas y Dinámicas
  • Motivadoras
  • Buena música para cargarte de energía
  • Enfocadas en lograr tus objetivos

En “Color Fit” podrás encontrar 4 categorías de clases dirigidas:

Clases cuyo objetivo principal es la mejora de la capacidad cardiovascular con un alto gasto calórico en poco tiempo y optimizar la recuperación post entrenamiento.
SPINNING, INDOOR CYCLING, BODY COMBAT, ZUMBA, CARDIO FIT, JUMP, CARDIO STEP.

 

Clases enfocadas en el trabajo cardiovascular, fuerza, equilibrio y agilidad, que te ayudarán a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones musculoesqueléticas.
TRX FIT, HIT FIT, ROWING FIT, FUNCTIONAL FIT, GRIT, FULL TRAINNING.

 

Estas clases favorecen la mejora de fuerza, aumento de masa muscular y reducción de porcentaje de grasa corporal. Ideal para alumnos que quieren desafiarse en cada entrenamiento.
BODY PUMP, GAP, TOTAL ABS, ABS/GLÚTEO, BODY POWER, BODY BALL.

 

Clases que ayudan a equilibrar el cuerpo a través del ritmo y/o movimientos controlados. Permiten mantener musculatura fuerte, columna y articulaciones sanas, liberando las tensiones a través de cualquiera de estas actividades.
YOGA, FULL DANCE, BAILE, REALESE, PILATES.

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