ENTREVISTA O2 – MATÍAS QUEZADA

¿Qué es lo mejor de O2 fit?

Las instalaciones y la tranquilidad de poder entrenar acá. Como te facilitan todas las cosas, todo rápido, todo siempre ordenado y la amabilidad de la gente.

 

¿Bicicleta o trotadora?

Trotadora todo el rato en verdad.

 

¿Fuerza o resistencia?

Resistencia.

 

¿Cuál es el ejercicio que más te gusta?

Me gusta hacer la media sentadilla.

 

¿Cuál es el ejercicio que menos te gusta?

El arranque.

 

¿Entrenar al comienzo o al final del día?

Es como un mix de los dos, porque como yo soy estudiante y deportista al mismo tiempo, es muy difícil hacer calzar los horarios. Intento aprovechar las ventanas o cuando salgo de clases temprano paso al gimnasio.

 

¿Entrenamiento individual o clases grupales?

Por lo general trato de ir al gimnasio acompañado con amigos, pero hacemos entrenamientos diferentes.

 

¿Qué comes antes de entrenar?

El desayuno es lo más importante en la mañana, carbohidratos, frutas. Después de eso cada dos horas como manzanas o plátanos.

 

  • ¿Entrenar para comer o comer para entrenar?

Comer para entrenar.

 

– ¿Cuál es tu placer culpable que te saca de la dieta?

El sushi, soy fanático.
¿Alguna anécdota en el gimnasio?

No sé, encontrarme con gente de la farándula nacional, pero vengo muy concentrado y no me pasan muchas cosas.

 

¿Mejor excusa para no ir a entrenar?

No hay excusas, me he dedicado a hacer las cosas bien durante 18 meses y no voy a parar.

 

¿Algún consejo para superar los dolores del primer día de entrenamiento?

El primer día no cuesta, pero el segundo día uno despierta molido, totalmente destruido. Yo los llamo a no rendirse, por decirlo de alguna forma, pero hay que ser perseverante y eso genera motivación a la larga.

¿En qué sentido el gimnasio te ha ayudado a complementar tu faceta de deportista?
Hacer atletismo requiere mucha fuerza y por lo general todos mis trabajos de pista están acompañado con trabajos de pesas. Este gimnasio tiene todo para que yo pueda rendir.

 

¿Cuál es tu meta para venir a entrenar?

Mi objetivo es ser mejor que el Matías de ayer, es un tema de superación. Pero hay que ir quemando los procesos de a uno.

 

¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta trabajar?

Abdominales.

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