¿Sientes que necesitas relajarte, despejar la mente o liberar tensiones? Esta clase colectiva es una excelente solución.

Consiste en una disciplina que integra diferentes posturas corporales y la respiración con el objetivo de trabajar nuestra cuerpo y mente como un todo.

Conseguirás:

Bajar de peso.

Mayor definición muscular.

Ganar fuerza.

Resistencia aeróbica.

Mejorar tus niveles de energía para el día a día.