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60
min 200
kcal*

En esta clase se combina la práctica del yoga con la aplicación de técnicas terapéuticas, el objetivo es que a través de las técnicas del yoga podrás mejorar ciertas lesiones que te impiden sentirte mejor para crecer de manera armónica entre el cuerpo y la mente.

Conseguirás:

Mejorar y recuperarte de las lesiones que te aquejan.

Mejorar la postura y alineación de tu cuerpo.

Adquirirás una mayor conciencia corporal.

Disminuirás el stress del día a día.

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.