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30
min
500
kcal*

Si deseas bajar tu porcentaje de grasa mientras fortaleces tus músculos en poco tiempo, es la clase ideal para ti. En tan solo 30 minutos, a través de circuitos de intervalos de tiempo y uso de ejercicios de peso corporal y pesas.

Conseguirás:

Mejora tu conciencia corporal.

Mejora tu postura.

Pondrá en armonía y equilibrio tu mente y cuerpo.

Mejora de manera notable tu flexibilidad.

Disminuye el stress.

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.