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55
min
450
kcal*

Clase grupal y coreográfica guiada por un profesor, la cual se enfoca en trabajar la fuerza y la resistencia muscular. Esta clase te ayudará a generar un gasto calórico como a su vez tonificar los músculos de tu cuerpo. Los ejercicios se ejecutan de manera intensa y combina varios implementos como los discos y barras con peso. Además, te ayuda a mejorar rápidamente la resistencia muscular y comprobarás por ti mismo que Body Pump es la forma más eficiente de lograr tus resultados. ¡Ven y prueba Body Pump!

Los beneficios son:

Te ayuda a liberar el estrés.

Mejora tu resistencia muscular.

Mejora tu imagen corporal.

Te ayuda a tonificar toda tu musculatura.

Te ayuda a prevenir enfermedades cardio vasculares.

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.