Body Combat : O2fit

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50
min 550
kcal*

Programa de entrenamiento grupal del tipo aeróbico de media-alta intensidad basado en la elección de las mejores combinaciones de distintas artes marciales, tomando movimientos de algunas disciplinas tales como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai, combinada con una mezcla de entretenida música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar también tu estado de ánimo.

De esta forma estarás logrando lo siguiente:

Mejorar la flexibilidad y la coordinación.

Aumentar la fuerza y la resistencia cardiovascular.

Mejorará tu estado de ánimo.

Bajarás de peso.

HORARIOS
SEDE

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
	Body Combat SALA S 08:00 - 08:50		Body Combat SALA S 08:00 - 08:50
	Body Combat SALA S 08:00 - 08:50		Body Combat SALA S 08:00 - 08:50
Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00	Body Combat SALA S 10:00 - 10:50
Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00	Body Combat SALA S 10:00 - 10:50
				Body Combat SALA S 19:10 - 20:00
				Body Combat SALA S 19:10 - 20:00
Body Combat SALA H 20:00 - 20:50		Body Combat SALA H 20:00 - 20:50
Body Combat SALA H 20:00 - 20:50		Body Combat SALA H 20:00 - 20:50
	Body Combat SALA S 21:00 - 21:50		Body Combat SALA S 21:00 - 21:50
	Body Combat SALA S 21:00 - 21:50		Body Combat SALA S 21:00 - 21:50

Lunes

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
20:00 - 20:50

Martes

Body Combat
08:00 - 08:50
Body Combat
21:00 - 21:50

Miércoles

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
20:00 - 20:50

Jueves

Body Combat
08:00 - 08:50
Body Combat
21:00 - 21:50

Viernes

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
19:10 - 20:00

Sábado

Body Combat
10:00 - 10:50

No events available in el-golf category!

No events available in kennedy category!

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
	Body Combat SALA S 08:00 - 08:50		Body Combat SALA S 08:00 - 08:50
	Body Combat SALA S 08:00 - 08:50		Body Combat SALA S 08:00 - 08:50
Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00	Body Combat SALA S 10:00 - 10:50
Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00		Body Combat SALA S 10:10 - 11:00	Body Combat SALA S 10:00 - 10:50
				Body Combat SALA S 19:10 - 20:00
				Body Combat SALA S 19:10 - 20:00
Body Combat SALA H 20:00 - 20:50		Body Combat SALA H 20:00 - 20:50
Body Combat SALA H 20:00 - 20:50		Body Combat SALA H 20:00 - 20:50
	Body Combat SALA S 21:00 - 21:50		Body Combat SALA S 21:00 - 21:50
	Body Combat SALA S 21:00 - 21:50		Body Combat SALA S 21:00 - 21:50

Lunes

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
20:00 - 20:50

Martes

Body Combat
08:00 - 08:50
Body Combat
21:00 - 21:50

Miércoles

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
20:00 - 20:50

Jueves

Body Combat
08:00 - 08:50
Body Combat
21:00 - 21:50

Viernes

Body Combat
10:10 - 11:00
Body Combat
19:10 - 20:00

Sábado

Body Combat
10:00 - 10:50

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.