ABS / Glúteos es la clase dirigida perfecta para ti! En 30 minutos trabajarás de forma localizada todo tu CORE, piernas y glúteos con el constante apoyo y motivación de un profesor. Se trabaja en circuitos, con tiempo y/o con repeticiones siempre acompañado de los últimos hits musicales. Existen diversos implementos novedosos a utilizar que harán de tu práctica una rutina más entretenida y dinámica, aparte de utilizar como principal desafío tu propio peso corporal.
Los beneficios de entrenar con ABS / glúteos:
Tonificación de glúteos, piernas y abdomen.
Fortalecimiento del CORE.
Liberación de stress.
Mejora de imagen corporal.
Prevención de lesiones.
¡No lo pienses más y acércate a probar esta clase dirigida en tu sede! ¡Vence tus miedos y desafíate a mejorar!