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50
min
400
kcal*

ABS / Glúteos es la clase dirigida perfecta para ti! En 30 minutos trabajarás de forma localizada todo tu CORE, piernas y glúteos con el constante apoyo y motivación de un profesor. Se trabaja en circuitos, con tiempo y/o con repeticiones siempre acompañado de los últimos hits musicales. Existen diversos implementos novedosos a utilizar que harán de tu práctica una rutina más entretenida y dinámica, aparte de utilizar como principal desafío tu propio peso corporal.

Los beneficios de entrenar con ABS / glúteos:

Tonificación de glúteos, piernas y abdomen.

Fortalecimiento del CORE.

Liberación de stress.

Mejora de imagen corporal.

Prevención de lesiones.

¡No lo pienses más y acércate a probar esta clase dirigida en tu sede! ¡Vence tus miedos y desafíate a mejorar!

HORARIOS
SEDE
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
ABS / Glúteos
SALA 1
09:30 - 10:20
ABS / Glúteos
SALA 1
09:30 - 10:20
ABS / Glúteos
SALA 1
18:45 - 19:30
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20

ABS / Glúteos
SALA 1
19:30 - 20:15
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20

ABS / Glúteos
SALA 1
19:30 - 20:15
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

No events available in el-golf category!
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20
ABS Glúteos
SALA 1
19:25 - 20:20

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

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ABS / Glúteos
SALA 1
09:30 - 10:20
ABS / Glúteos
SALA 1
09:30 - 10:20
ABS / Glúteos
SALA 1
18:45 - 19:30
ABS / Glúteos
SALA 1
19:30 - 20:15
ABS / Glúteos
SALA 1
19:30 - 20:15

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

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*Los valores de calorías quemadas son referenciales, dependen de cada individuo de acuerdo a su metabolismo basal y de otros factores como el peso de la persona, la intensidad a la que se realiza la actividad y la duración de esta, entre otros.