Logo
COTIZA
  • ¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO?
    • Bajar de Peso
    • Aumenta y tonifica musculatura
    • Acondicionamiento físico
    • Cuerpo y mente
  • CLASES GRUPALES
    • Clases Grupales
    • Microgyms
      • – Race
      • – Burn
      • – Squad
      • – Skillmill
  • ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
    • Strong Fit
    • Get Fit
    • Color Fit
    • Resultados garantizados – Face 2 Face
  • SEDES
    • Trapenses
    • El Golf
    • San Carlos
  • HORARIOS
    • Horarios no disponibles
  • BLOG
    • Bajar de peso
    • Aumentar masa muscular
    • Acondicionamiento físico
    • Cuerpo y mente
    • Entrevistas
  • RESERVA HORA MICROGYMS
    • Reserva ahora
  • CONTÁCTANOS
    • Convenio para tu empresa
    • Contáctanos
    • Cotiza
08/01/2020 Profesor O2 – Nicolás Meneses

¿Qué significa para ti trabajar en O2 fit?

Trabajar en O2 fit es un gran reconocimiento a nivel nacional, es uno de los mejores gimnasios de Chile así que para mi es un orgullo estar acá, poder ayudar a la gente y obviamente tener un lugar de trabajo, como lo es O2 fit.

Sabemos que impartes la clase Body Power, ¿Qué es lo que más destacas de ese entrenamiento?

Para mi Body Power es una clase muy entretenida, muy dinámica y muy buena sobre todo si no te gusta entrenar mucho en la sala de maquinas, podemos reemplazar el trabajo que hacemos ahí y lo hacemos en la clase de Body Power. Entonces es una clase bien completa, para un entrenamiento completo.

¿A quiénes le recomendarías tus clases?

Yo se la recomiendo a todos, cualquiera puede hacer esta clase desde el nivel más básico hasta el más avanzado. De hecho tenemos gente que parte la clase hoy y tenemos gente que la viene haciendo desde hace dos años, así que es una clase bien completa.

¿Qué tipo de música es imperdible en las playlist de la clase?

Música imperdible en mis clases, es la electrónica y el rock.

Al ser profesor debes mantener un buen estado físico. ¿Cuál es tu forma de entrenamiento y qué comes después de realizarlo?

Me gusta trabajar mucho el trabajo basado en la hipertrofia y también trabajo mucho peso corporal, eso mezclado con trabajo de levantamiento. Y siempre, post entrenamiento tengo mi porción de carbohidratos y de proteínas.

Si este video lo llegara a ver alguien que se esté desmotivado, ¿Qué consejo le darías para que se decida a entrenar?

Te diría que aquí en O2 te vamos a ayudar, siempre habrá alguien disponible para ti, y sí o sí en O2 va a encontrar algo que le va a servir como entrenamiento. Así que, que venga no más.

También te puede interesar:
02/03/2020 Ejercicio holístico: Las virtudes del Yoga
21/02/2020 Actividad física: La medicina natural contra la depresión
23/01/2020 La importancia de la actividad física para combatir la obesidad y la diabetes
O2 Fit

Reglamento de uso gimnasio
Trabaja con nosotros
Blog
Contáctanos

Contáctanos
+56 2 2950 0500
Síguenos en

Logo